部品交換を
- 2015/12/22
- 18:51
今日は、疲れてるのか、起きたら１１時(＠_＠;)これから食事してそれから出て行ったのではかなり遅くなっちゃう。ここのところお疲れ気味なので、今日はお休みを頂いちゃいましょう(^_^;)気温が高く暖かいので、この機会に、「hiroさん」から頼まれていたコルナゴの部品交換をやっちゃいましょうかね。夜、練習の後に寒い中やるのはいやですからね。、↑「C40」という名車なんだけど、汗であちこち錆びていて、アウターキャップが入...
ナマズ練？？？
- 2015/12/21
- 18:31
ここのところ、お疲れ気味。９日から１８日まで休みなしで乗ってましたので、１９日に休み取ったけどぜんぜん疲れ取れてませ～ん(T_T)いわゆる「疲労症候群」なのかも。 でも、疲れていても、乗ると気持ちいいのでつい乗っちゃいます。そんなわけで今日も「太平山」へ。、、↑いきなり「へんなきのこ」さんに遭遇！ ハンドルに何を付けてるのかと思いきや、スマホ用のアダプターとのこと。最近はスマホ関連のグッズがいろいろと出...
ナマズの「走り納め＆忘年会」
- 2015/12/20
- 21:30
今日は、ナマズの走り納め＆忘年会の日。普段は練習に出なくて年に２回ぐらいしか出てないんだけど、これだけは落とせない。、↑よりによって、今朝は寒く、１１時になってもまだ「霜が」！、↑まずは、監督さんのブリーフィングがあり、コースなどの説明を。、↑で、恒例の記念撮影。 ポアッソンのマスターに写していただく。、、↑まずは「太平山」を軽く（やや誇張有り）こなして・・・・、↑お次の「唐沢山」へ向かいますが、「今...
エスケープ
- 2015/12/19
- 23:13
今日は「休養日」にして、図書館へ。以前、「ふつうのパパ」さんのブログで紹介されていた「エスケープ」と言う本が有ったので借りてきた。、↑２０１４年の全日本ロードのドキュメントなんだけど、各チームや選手のいろいろな思惑が絡み合う中でレースが進んでゆくありさまが面白い。読んだ後、ユーチューブでそのレースの動画を探しだして見た。優勝した佐野選手がお立ち台でのインタビューの最中に涙してるの見て、ついもらい泣...
寒くて・・・
- 2015/12/18
- 18:04
今日は、結構な寒さ(T_T)外に出て行くのが億劫で、ダラダラしてるうちにお昼になってしまい・・・・結局、外を走るのはやめにして、室内練でお茶を濁すことにした(^_^;)先日、エアロバイク（スピニング）のチェーンを交換したら走りが軽く滑らかになったので、室内練も嫌じゃなくなったわけなんですね。、↑ツールド沖縄の１４０ｋｍクラスの「普久川ダム」への２回目の登りの動画を見ながら漕ぐ。２回目だというのに、結構なスピー...
ジャンボさんと
- 2015/12/17
- 18:21
午前中、買い物の用事があって、家出は１１：３０過ぎになっちゃいました(^_^;)今日は「太平山」です。 行く途中、「Sさん」に追い抜かれる。 同じ太平山かなと思いましたが、速くてすぐに見失っちゃいました。寸暇を惜しんで仕事の合間にも練習する態度が素晴らしい！、↑１本目のくだりで「ジャンボさん」と遭遇！、↑写真を撮ってもらう。 最近、このパターン多し(^^)v、↑「５本付き合います」ということなので、一緒に登りま...
林道「与州加戸沢」線
- 2015/12/16
- 18:08
9：30に起床。 とりあえずコーヒーでも飲んで、それから簡単な朝食をして、今日は暖かそうだから「琴平峠」にでも行って見ましょうかね～、なんて思っている所へ「エヴァさん」からTELが！「このあいだ、間違ってしまった林道の正しい道の方へ行きませんか？」ということですが、日曜日でないと工事してるんじゃないかな～。でも、年末はエヴァさんのお仕事が忙しくて、今日しか走れる日が無いとの事(^_^;)、↑なので、１０：３０...
休養がてらの
- 2015/12/15
- 16:41
なんだか曇り空で、今一つ気合が入らない。 ここのところ疲れが溜まってるのか、足も「バキバキ」(T_T)なので、先日チェーンを交換したスピニングバイクの調子でも見ながら、軽く回しましょうかね。サドルも交換したこともあり、まるで新品になったように軽く静かに回る・・・気持ちいいです(^^)vこんなことならもっと早く交換しておけばよかった。足に負担がかからないように負荷をかるくして、心拍１１５くらいでくるくる回して...
暖かい
- 2015/12/14
- 19:01
今朝も起きるのが遅くて、家出は１１時半ごろ。、↑太平山の１本目でいきなり「ジャンボさん」に遭遇！付き合って頂く(^^)v今日は暖かかったけど、それにしても短パンと言うのが若い。、↑私たちを抜いて行く人がいると、即、アシスト役のジャンボさんのチェックが入る(^_^;)、↑夜勤明けのジャンボさんは５本でお帰りになるというので、自撮り棒を伸ばして・・・・、↑二人で入る(^^ゞ、、↑自撮り棒だと肝心の自転車が入らないので、...
チェーンを
- 2015/12/13
- 23:04
今日は、「hiroさん」の「境方面ツーリング」に参加させていただく予定でしたが、昨日の天気予報では朝から雨ということだったので、朝寝坊して９：３０に起きたら全然降ってない。改めて予報を見たら、雨は夕方からに代わってるじゃないですか～。 こんなことなら参加できましたね。 残念(T_T)で・・・実業団の女子駅伝などを見ていたらいつの間にか夕方に！ずいぶん前からエアロバイクのチェーンが汗で錆びついちゃっているの...